2019年06月15日

バドミントン活動日記 RB11

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山部、アウトドア部、チャリ部、筋トレ部(?)などRBには色々な部活動がありますが、久しぶりにバドミントン部が活動しました。

RB以外のバドミントンメンバー(ほぼ11の友人)はみんなおやすみでしたが、今回はRBから新人二人が参加してくれました。
終始笑わせてくれましたが、
さすがの身体能力でメキメキ上達しておりました。

時々聞こえるRB6の奇声にも動揺せず安定のRB4とRB0
一度でいいからギャフンと言わせたい。

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いい汗が吹き出しました。
明日の練習に響きませんように。
興味のある人はRB11まで!
ただし旭区まできてね〜。
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2019年06月11日

2019☆BBQ in服部緑地! RB4

昨年に続いて、自然あふれる服部緑地でのBBQ!
天気も良く、最高のコンディションでした。

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今回のメインイベントは、5年前のリベンジ「バームクーヘン作り」でしたが…
それ以外にもいろいろ盛り沢山なメニューをご用意♪

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↑これは「うどん」を踏んでます笑


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「あ、うどんに入れるネギと海苔忘れたやーん」
てことで、急遽ババ抜き大会を開催。

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前半の絶好調はどこへやら。最後は瞬殺で負けが決定したRB4でした…。
というわけで、潔くスーパーへ笑


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たっぷり遊んでは、食べる、の繰り返し。
ほんと良い場所ですねーここは。
いつも場所取り&設営&炭火おこしと、RB1夫妻に頼りっきりですが、
おかげで毎回楽しいBBQとなっております。
いつもありがとね〜。


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メニューもこだわり、厚切りタンやステーキの他、
マグロかま焼きに巨大米ナス田楽やアクアパッツァなど、盛り沢山♪
マグロは炎上するので消火隊をスタンバイさせておきましょう笑

後半、寝かせていた「うどん」がついに登場!

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茹でるまでの工程に時間がかかって、多少太さが変化しましたが笑
味や喉ごしはバッチリ「うどん」でした!
きっと、ネギと海苔のおかげやね〜〜〜。


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そして最後は、バームクーヘン作り。
前回は20歳(20巻)を前に根元から割れて崩壊したので、
今回は焦らず慎重に焼きを重ねることに。

回転を焦ると、マダム・ミオに怒られますよ!笑

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時間の関係で、16歳で終了〜!(ここまでで90分!?)
時間はかかったけど、達成感がすごくてめっちゃ楽しかった。

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思わず拍手が上がりましたね(^_^;
味も素朴ながら、綺麗な年輪で見栄えも良く、美味しかったねー♪


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今回も恒例の!?「撤収後の記念撮影」になり、ただの公園での1コマになってしまいましたが…
ほんと楽しい1日でした!
みなさんありがとう〜。またやりましょう!



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2019年06月03日

6/2 西河原公園 RB38





暑い日が続く中、この日は日差しも少なく涼しい一日!そして広いグラウンド!


絶好の野球日和です(o^^o)!



この日0.1.4.5.11.38.41と仕事明けの51も途中から参加し、8名での練習でした!



このメンバーから察していただけるように、

安定のドッチボール合戦繰り広げました笑


過去最高記録並みにボール投げ合ったのではないでしょうか?( ̄▽ ̄;)

そして、1のドSさを垣間見ましたね。


無防備な0の背中をダッシュで追いかけ、その勢いで豪速球をぶちかましてました笑笑


「絶対に1には背中を見せてはいけない。」


あの瞬間、そこにいた誰もが思ったはず

(※怖い人ではないです、ただただ球が速いだけ笑笑)



長いドッチボールを終え、先週やった背面キャッチを先週いたメンバーからいなかったメンバーに伝授してもらいました!

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なるほど、とる側はもちろんなのですが投げる側も難しい。


真っ直ぐ、高めに投げるととる側も取りやすいのかなと思いました!



元気があるうちにと、ベース間の走るタイムを計測しました(^ ^)

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自分が何秒でベースに到達できるのかわかるのと守備のときは何秒以内に送球すればアウトにできるな、とか想定、イメージにつなげることができました!


自分は足を活かせるようにもっと走塁の練習をしていきます。



次にトスバッティング、フリーバッティング、バントの練習をしました!


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フリーバッティングでバッティングピッチャーをやらせてもらいましたが、とにかくコントロールだけを意識して投げました


自分の中でしっくりくるイメージがあったので、このままいいイメージを持って練習したいです(^_^)

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最後にノックを打ってもらって練習終了!

ありがとうございます!



涼しい中でもやっぱり汗はかくし、動いてたら暑い!




ということで、練習を終えて筋肉トリオ0.38.51が向かった先は海(°°)!!

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見てくださいこの笑顔!笑


小雨も降っていましたが、海が我らを呼んでいた!!?

やっぱりまだ海に入るにはちょっと早かったかな?笑笑


冷たい海の中に誰を先に沈めるか合戦。いや、乱闘。笑

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0に見事に投げ飛ばされる51、そして華麗に受け身をとる51。笑笑

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この後みんな仲良くびしょ濡れになりました(;▽;)

(この後みんな温泉で温もりました。)


次は暑い日に行きましょう!


来週はBBQ編!!

お楽しみに(^O^)!

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2019年05月26日

5/26 空きスペース練習 RB24

​5月なのに気温は真夏日並みの暑さの中、5,6,11,24,41の5名で練習しました。少人数でしたが、練習終わりのころには皆ヘトヘトになるくらい動きました。
まずは、キャッチボールを済ませて、その後に背走キャッチの練習をしました。その様子がこちら。 
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決して、私は1人で遊んでるわけでもなく、いきなり6がマラソンをし出した写真では無く、後ろを向いてダッシュしてる人に、フライを投げて合図を出したら振り向いてキャッチ!の練習の図です。これが投げるのも捕るのも意外に難しいですが、練習を重ねていくと背走キャッチがスムーズになっていきます。また練習しましょー!

その次に、挟殺プレー練習。
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先週若者に教えてもらった挟殺プレーの仕方を思い出しながら、連携を確認しました。以前より少ない回数でアウトに出来ていて嬉しかったです。

その後はノックをしながら、もう1つのグループでネットに向かってバッティング。今日から新たなアイテム追加です!
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狙ったところに打つ練習の為に11が作ってくれました!ありがとうございます(^^)
ホームランやセンター前を狙うのが普通やと思いますが、けっこう皆ガリガリ君ゾーンを狙って練習してた気がします…笑。

そのあとはノック!イレギュラーいっぱいの芝生なので、しっかりボールを最後まで見る良い練習になります。個人的には41が今日はネットにことごとく嫌われていたのが面白かったです(^_^)そういう日もありますね!

最後は、フリー打撃。ボールをしっかり見て打つとやっぱり良い打球が飛びますね!そして、私は2球草むら奥深くへ飛ばしてしまい、見つける事は出来ませんでした…すいません。みんなリラックスして良い打球飛んでた気がします!

帰りに、見事トスバッティングでガリガリ君ゾーンに当てたメンバーに11がご馳走してくれました!ありがとうございます!
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また来週も練習がんばりましょー!




























posted by RB at 18:21| 大阪 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月23日

5月19日 おまけ

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キャップが戻って来るまでこの格好を買ってでた人😁
ちょっとした罰ゲームになっとりました。
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2019年05月21日

5/19 練習 金岡公園 RB17


さわやかな快晴が広がる野球日和!

そんな中、快晴にも負けないこのさわやかさ


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どーん

本日は我らがRBキャプテンのお誕生日でした!!

おめでとうです(o^^o)

キラキラ光る笑顔素敵っすね

中身が出るタイプのクラッカーでお祝いし

和やかなムードのまま練習へゴー!

※クラッカーの中身は責任持って回収いたしました。



今日は貴重なグラウンド練習

そのうえ、野球青年に声をかけてもらい

RB7名からさらに人数が増え賑やかな練習となりました!

守備についてもらったおかげで

実践を想定したバッティングやランナー付きノック

普段できない練習が沢山出来ました。


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お兄さんたちの華麗な守備に

どよめいたり拍手が起きたりとくぎ付けでしたねー


守備範囲の広さ

深い位置からでも一塁アウト・ゲッツーなど

見ているだけでも練習になりました。


あれだけさばけたら楽しいだろうなぁと

感心しつつ

お兄さんに教えてもらった

ジャンピングキャッチを密かに練習中です

いつお披露目できるか…乞うご期待!


RBメンバーも負けず

バットの心地いい快音が響いてました

一打席目で戦線離脱したせいで

ところどころしか見れていませんが…

最後の4の打席

見事なバッティングでした!

ボールがETバリに空に消えていきましたね。

さすが本日の主役です(^^)



試合で新たにみつかった課題の1つ

挟殺プレーも重点的に

丁寧にアドバイスまで頂き本当に勉強になりました。

チームに持ち帰り

再度細かい確認をし形にして

次の試合に繋げらられるようにしたいですね!!


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最後はみんなで整備をして練習終了!

年齢性別問わず同じ事に夢中になれるということは素晴らしいことです(^^)

貴重な時間をありがとうございました!


次にお会いした時には完璧な挟殺プレーでタッチアウトしたいですね

と同時に私のジャンピングキャッチも完成してるかもしれません( ̄∇ ̄)


交流戦に向けて

もりもり練習に励みましょうー!


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posted by RB at 14:00| 大阪 ☔| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月14日

春の大会 総括 監督代行RB11

20190514132500403.jpg大会お疲れ様でした。
結果は1勝2敗6位になりましたが、
僅かでも全国大会への望みを持ちながら最終戦を戦えた事が、とても良い緊張感でした。
全国大会を経験していないメンバーが多数になっているのでこう言う経験かできた事は、すごく大きくいつか生きてくると思います。

最終戦に大差で負けたのは事実ですが、総合的にいい内容で、
去年から取り組んできた「それぞれの役割を理解して打線をつなぐ」ってことを少しずつでもできてたし
試合を重ねる毎に若手が成長しベテランが刺激を受けるという一面も感じられました。
何よりチームの雰囲気が終始よくて本当に楽しい大会になりました。

オーダーも交代もサインも全てを自分が決めたのは今回が始めてで、多少のプレッシャーも感じましたが、
一歩引いて全体を見てみると見えなかったものが見えたり今のチームで戦うにはどう進めて行くのが理想なのかを考えるいい機会になりました。
そして個人的に色々なメンバーと話すことで、皆が皆の事を思いながら
やってる事に感動し暖かい気持ちにもなりました。

登録メンバー11人で臨んだ大会でしたが、棄権することなく それぞれが協力し戦え、全員参加できた試合に勝利出来たことが1番嬉しかったです。

今回出てきた課題をしっかり反復練習して失敗したことが、次の成功につながるようにがんばっていきましょう。
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2019年05月13日

5/12春の大会@駒ヶ谷運動公園野球場 RB6

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春の大会、GW前の試合に勝ち、今回は大阪スフィーダさんと5-6位決定戦でした。

この日は快晴。最高気温も30℃近くまであがるとの予報だったので、熱中症に気を付けながらの試合となりました。

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先発は11。暑い中5回まで投げ切ってくれました。5回表は3者凡退だったのもすごかった!!

この日のキャッチャーは24。ラブキャノンに負けじと、ゴーキャノンが飛び出しましたよ(^^)

外野では、1のガッツあふれるプレーや、38のライナーキャッチがあったり、私もひやひやでライトフライとったり(笑)
38は右中間のあたりをシングルで止めてくれたりと、自慢の足をフルで活かしてプレーしてくれてました!

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打撃も今季初ヒットがいくつか出たり、最終回にランナーがたまって得点できたりしたので、次回の試合でもコツコツつなげて1点ずつ着実に取って行きましょう〜!

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エラーなどの反省点はまた練習でカバーしていきましょう!!
どうしても連鎖すると大量失点につながっちゃうので、1プレーずつ大切に、最少のミスで切るようしたいですね。

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ただ、守備中はずっとまわりからの声が絶えなかったので、これからも続けていきましょう〜!!

9人ギリギリでしたが無事に試合ができてほんとよかったです(51も仕事からの試合お疲れ様でしたー!)。

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6月からの交流戦も楽しみつつ、1つでも多く勝てるように頑張りましょう〜!

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2019年05月05日

5/5 自主練 RB0

今日は全体練習はお休みでしたが、0.6.24.38でいつもの場所にて自主練を行いました^ ^
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アップして、キャッチボール等を済ませ、挟殺(ランダウンプレー)の練習。

すぐにボールを投げてしまいがちですが、ランナーを追い込むことを意識し、1プレーが終わるごとに今のはどうだったと話しながら行なっていきました!


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そしてトスバッティング。
今日はいつもと違って左右に打ち分けるようにしましたが、うまくいきませんねー!

しかし6のバットコントロールは素晴らしかったです!みんなグダグダの中1人左右に綺麗に打ち分けていました!

そのあとはティーバッティング。
内角、外角、そして後ろからと行いました!

後ろから投げるトスを打つには、しっかりとボールを見て、引きつける必要があるため、体が前に突っ込むのを抑えるいい練習になります(^^)

次にバント(スクイズ)からの守備の送球練習を行いました!

どうしてもバックホームに投げる時は焦ってしまいがちになるので、前に突っ込んでから捕球し、正確に送球する練習です。

そしてアウトを一つ取って終わりでなく、次のアウトを取りに行くために、タッチしてからすぐに次の塁へ送球する練習をしました!


最後にノックをして終了!


人数が少ない分、できることは限られますが、少ないからこそできることもあるなぁと感じました^ ^

来週は春の大会順位決定戦です!

自分たちのもっている力を出せるように元気出していきましょう!
私は仕事で行けないですが、一球速報でしっかり見て応援しています!80491162-D33D-4D32-96E4-E751F97B87EB.jpg

練習後は0.24.38でバッティングセンターへ!
しっかり打ち込んできましたよー!
それにしても今時のバットはすごいです。笑1A3E0BC8-B9B8-4819-98BF-264D24B8288B.jpg1FBF68E2-AB5D-481D-9008-E11242CE8D42.jpg



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2019年04月30日

4/28 春の大会@尼崎魚釣り公園 RB4

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春の大会、裏2回戦!!
先週の1回戦は負けてしまったけど、今大会のトーナメントは負けても続きます。

てことで、隣の山のでこぼこふれんずさんと、5-6位か7-8位かを懸けた対戦となりました。

これまで2年で5回対戦し、1勝4敗。特に去年春の対戦がサドンデスまでもつれての敗戦だったので、リベンジへの思いが強かったのですが。

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フルメンバーで挑めたこともあり、気候もベテラン組にはちょうど良かったこともあり(笑)、見事勝利を収めることができました!!

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何から書こう…というぐらい良い所がたくさんありましたが、まずはバッテリーに拍手☆

20代のチームを相手に、3安打と2安打で最小失点に抑えた11と6。そして、ラブキャノンで今回も観客にどや顔を見せた0。リードもナイスやったね!

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攻撃では、17の文句なしのあの打球。

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多分全員が右腕をぐるぐると回していた…と思うぐらい、盛り上がったねー!! よく頑張って走ってくれました。

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あとは同点の押し出し四球を選んだ1。ツースリーに追い込まれてから、素晴らしい選球眼やったねー。

欲を言えば、あと1〜2点は取れるチャンスがあったのを逃してしまったところ。そこは現実を受け止め、原因を理解し、練習でやっていきましょう。

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現場では言ったけど、とにもかくにも「声かけ」が大事です!

状況を把握し、自分がやるべき事を想定するためにも、攻撃ではランコー、守備では近くの野手と必ずアウトカウントを確認しましょうね。

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最後になったけど、登板前に代走に出してしまってごめんねw

あれが緊張をほぐせたかなー
…と勝手に前向きに考えてますww

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さて。休養を挟んで、再来週はスフィーダさんとの対戦です。楽しみやねー!!

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試合後、仲良くでこぼこさんと♪
posted by RB at 01:45| 大阪 ☔| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする