2017年04月08日

4/2試合 追記❤️

春の大会vsスフィーダ_170408_0053.jpg

4/1試合、テツさんバージョンの写真をホームページ「写真集」にアップしました!
http://rbphoto.seesaa.net

そして、RB1編集による試合の様子の動画を、Facebookページにアップしております♪( ´▽`)
https://www.facebook.com/baseball.rb/

ぜひご覧ください!!


posted by RB at 13:00| 大阪 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月07日

4月2日春の大会 vs大阪スフィーダ RB4

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いよいよ、春の大会が開幕しました!試合となれば、やはりワクワクするものですね。
そして何より、新メンバーつっちー&ほーりーのNEWユニホームもこの日解禁!
とっても似合ってたね〜♪(´ε` ) 緊張してたかなー。

さて、今シーズン初戦の対戦相手は、いろんな意味で相性の良い大阪スフィーダさん。

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しかーし!プレイボール早々、その初球を素晴らしく弾き返したSf#9様!
あの技術と心意気に、すでにこの試合の流れを持って行かれていたのかもしれません。

良い場面で出るヒットとこちらの細かいミスもあり、徐々に点数を重ねられ、
我々はランナーが出てもここぞという1本が出ず。

最終回、何とか粘りましたが初戦を飾ることはできませんでした。

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でも、New Faceの2人ともボールが飛んできたし(特にほーりーは初球(笑))、
打席にも立てたし、先週急にキャッチャーを告げられたRB24も難なくこなしたし、
なんせ楽しそうやったし!(*^ω^*)

今日の課題を自分で見つけて、必ずそれを次の試合で意識して臨むこと。
それが大事だと思うので、ぜひ実践しましょう〜!

集合時には寒かった気温も、我々が試合をする頃にはすっかり暑くなっていましたね。
皆さん、熱中症は暑くなりだした時期こそ危険という噂もあります。
春だからと言って油断せず、水分補給はこまめに行いましょう!

<おまけ>
肩甲骨に興味のある方はぜひRB11まで(笑)
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posted by RB at 11:22| 大阪 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月28日

3月26日 練習@金岡公園グランド

参加者1.3.4.5.6.11.14.24.30.体験のMさん。
なんとか雨にも降られず、2時間のグランド練習。
まさかのアクシデントに見舞われた14、本当にお疲れ様でした(^^;)
そして最後まで軽快な動きを見せてくれたMさん、またいつでも遊びにきてくださいませ!

《写真追記 RB4》
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▲始球式に来たアイドル並みに可愛いRB14(笑)


練習内容は
まずは空スペースでアップ、ラダー、キャッチボールまで。
グランドに入り、バッティング、ボール回し、ノック(内野、外野、三角地帯、試合前ノック)、キャッチャー送球&ランナー走塁。

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試合に向けてバッティング練習にしっかり時間をとれた事はありがたく、それぞれ自分の状態を確認しながら取り組めたのではないでしょうか。
今回の練習で思った事は、リードや走塁スタートの練習を今シーズンはもっと取り入れて、若者の足をどんどん活かしていってほしいなぁと。
我ら老組(どっから!?笑)も無理のない程度に頑張りましょう。

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来週からいよいよ今季大会がスタート!
試合が初めてのメンバーもいれば自分自身も久々の試合でちょっと緊張するけど、みんなで楽しみながら初戦に臨みましょう♪


RB1


▼頑張ろう、老組(笑)
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posted by RB at 09:58| 大阪 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月21日

19日 グラウンド練習 RB11

春の大会まで10日ちょい
ようやく季節も春めいて動けば汗ばむようになってきました。

人数少なくてもグラウンドで目一杯打とうと言うことでグラウンドとってくれたけど、集まってみたらまあまあ人数いるやーんて感じ。
本日の参加者は0,4,6,7,11,14,ステTちゃん、先週に引き続き体験のDさん、14の婚約者さまの計9人でした。

いつものようにラダー、バレーボール投げで股関節と肩甲骨に刺激をいれてからパターンキャッチボール。

このパターン、普段投げてる時に感じない感覚やなとか
受けてる方でも
このパターン時にいい球来るなって色々感じられて非常にいい。
ペアをどんどん替えて伝え合えたらいいな〜。

グラウンドに入って、トスそして1人5分間のフリーバッティング。
時間決めた方が集中できるかなと
時間制にしてみたけど、どうやったかな?

バッティングの後はボール回し、内野全員ノック、三角地帯、外野ランダムノック、キャッチャー送球&走塁リード、スタート練習でした。

後1回の練習でしばらく試合期間がやってきます。
初めて試合に臨む人も数名いるので少しでもリラックスして試合楽しめるようにみんなで盛り上げてカバーしあっていきましょう。

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↑14が帰ってから突然の撮影大会(笑)
入ってなくてごめんね〜
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2017年03月14日

3月12日 西中島空きスペース RB7

今週は、暖かい気温の中、1,3,4,6,7,11と体験のDさんの7名での練習でした。

いつも通りランニング・ラダー・バレーボール投げ(途中からドッヂボールみたいになりましたが…😄💦)のアップを行い、キャッチボール・ノック・ネットティー・ピッチング練習を行いました。

狭いスペースでの練習でしたが、投げる・打つ・捕るのフォーム確認等じっくりと練習することができました。

いよいよ来月から今シーズンの大会が始まります❗
ベストコンディションで大会に挑めるよう、残りの練習を頑張って行きたいと思います😁


《写真追記 RB4》
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2017年03月05日

3月5日☆山部活動〜スノーシュー〜

3月第一周目のこの日。
下半身トレを兼ねて…というのは名目で、雪を求めて滋賀県に行ってきました!

楽しかった写真の数々は、コチラからご覧ください(^o^)
http://rbphoto.seesaa.net/

RBメンバーと共に、山部メンバーも随時募集中です(笑)

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2017年03月01日

2/26 淀川G練習 RB5

練習お疲れ様でした!

個人的には約2ヶ月ぶりの野球でしたが
いいお天気で参加人数も多く練習日和な1日でした!

キャッチボールからのボール回し、バッティング、ノックでしたがやはりグラウンドでの練習なので塁間がちゃんと分かるので空きスペースでやるよりやり易いですねー!

4月からは試合が始まるので、個人的にはしっかり捕球する、暴投しない、ランナーのとき判断ミスしない、バットの芯に当てると言うことを意識して頑張ります٩( 'ω' )و

1点でも多く取れるように頑張りましょー!
練習お疲れ様でした!

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posted by RB at 11:55| 大阪 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月21日

2月19日講習会! RB4

今日は朝から定例理事会、午後からはスコア講習会&スポーツ障害予防講習会と、フルで連盟主催行事に参加してきました。

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この日のためにいろいろな準備をしてくださった皆さん、そしてあんしんクリニックの先生方、どうもありがとうございました!

スコア講習会には3・4・7・11が参加。初級編のお二人は最初は難しかったかもしれないけど、やれば慣れてくるし、ルールや動きも分かってくると思うので、ぜひ機会を見つけて続けていきましょう(^o^)
元マネがいつでもお相手いたします(笑)

そしてスポーツ障害予防講習会には6も合流。前回から、特に6には受けてもらいたかったので、体験してもらえて良かったです。

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全員の注目を浴びて、講師の手ほどきを受けていた6(^o^;) いやー、この動きは大変やったね(笑) よく頑張りました。


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講習会後は、Wたまちゃんと夜の街へ♪

STMちゃんには、4月の試合スケジュールをしっかり伝えておきました(笑)


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来週はグラウンド練習です(^-^)/
暖かくなることを願いましょう〜☀
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2017年02月12日

2月12日練習日記 RB6

今日は小雪が舞う中での練習でした。

参加者は、4,6,7,8,11,14とSTMちゃん。

ランニングの後、8の指導の下、久々の「マリオ」。
足も腕もいっぱい上げて、体が温まりました。

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キャッチボールは、先日30より紹介のあったキャッチボール動画を参考に、
・腕の使い方
・上半身の捻り
・腰切り
・踏み出し体重移動
・体重移動の強調
・3秒バランス
・軸足ホップ
・小フライ

までやりました。

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30分ぐらいやってたかな?
下半身を意識してキャッチボールしたからか、肩よりも腰に筋肉痛が来ています。
基礎は大事ですな。また、しっかりやりましょう〜!

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その後、トス、ロングティー、ノックをして終了。
ロングティーの途中から、チラチラと雪が降ってました。

まだまだ寒い日が続きそうなので、風邪などには気を付けてまた練習がんばりましょーー!

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▲キャッチボールの参考にした動画を見るため、集まるRB❤

《写真追記 RB4》
posted by RB at 20:10| 大阪 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月06日

雨の日曜日

今年になって、雨の日曜日は4回目!?

2月というのに、まだ1回しか練習できてませんが(^o^;)

しかし、春はもうすぐ。春の大会まで2ヶ月を切りましたね!!

昨年のシーズン終盤、チーム内/首位打者争いをしていた0&4の目の前に、エサをぶら下げた11。

「勝った方にごちそうをふるまう権」!!

ちなみに、負けた方はその手伝い(笑)

そして先日、その"首位打者の会"が開催されました。

さて結果は…
写真から想像してください(  ̄▽ ̄)

ちなみに今年も、首位打者に輝いた人には安さん3階で接待してくれるそうですよ!

これを励みに、切磋琢磨、今シーズンも頑張っていきましょう(不純な動機w)

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posted by RB at 22:27| 大阪 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする