2017年06月21日

6月18日 父の日 RB11

夏がだんだんやってきました
適度に水分取りながら頑張りましょう。

西中島の空きスペースの雑草もようやく刈り取られ人数多いながらもなんとか狭いスペースでの練習ができました

参加者は0,1,4,5,6,7,8,11,24,30
,ステタマちゃん,そして体験のkさんでした。

ランニング、ストレッチ、ラダーを終え
S軍団の楽しみになりつつある
バレーボール投げからのドッジボールもどき
0は「いのち」3落としました。
いつか行われるであろう室内ドッジボール大会が恐ろしくてなりません

0が3つめの「いのち」を落とし
パターンキャッチボールへ
結構やりなれてきたけど毎回感じるものがあります。
全員が流れとポイントを把握できるように動画確認してできてない人にはキチッと伝えるようにしていきましょう。

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トスの後は内外野に分かれノックとロングティー
狭い幅でのロングティー はかなり難しい、りえちゃんみたいに打ち分けたいなー

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最後に牽制をまぜた三角地帯
先週やったリードの復習も!
グラウンドがなくても、これらは少しのスペースでできるので、マメにやっていきましょう。

この後イベントが控えていたので練習はここまで!
監督に気付かれないよう
みんな内心ソワソワしながら帰りました(^O^)
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2017年06月11日

6/11 大日G練習 RB8

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4時間のグラウンド練習お疲れ様でした!
本日の参加者は、0、1、3、4、7、8、11、14、タケちゃんファミリー、見学のTさんでした。
個人的には久しぶりの練習。。4時間耐えられるかなぁと思いましたが、涼しかったこともあり、意外と短く感じました〜

いつも通りのラダー、バレーボールキャチボールからのドッチボール笑のあと、パターンキャッチボールをしました。一つ一つのパターンはできても、全部総合して投げるのは難しい…!
その後はボール回し。まだまだタイム縮められそうです。

そして、選手タケちゃんにもらったノートを早速生かし、各自が課題に感じていたり、確認しておきたかったりする練習を行いました。4時間あったから、それぞれの練習が丁寧にできたと思います。

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ランナー&中継の練習は、ランナーや外野手の状況をしっかり把握して、丁寧にするのがやっぱり大事に感じました。試合で生かせるように頑張りたい!
走塁やリードもたくさん練習しました。試合や練習で数をこなして慣れていきたいです。
そして最後に、フリーバッティング、試合前ノックをして終了しました。

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今日の練習についてもノートに早速書いたので、次回以降に生かしたいです。

ちなみに、、本日も遠投の測定会が行われました。0と1は60メートル越えの同記録。すごいです。わたしももっと伸ばしたい!また、測定会したいです。

次回も交流戦に向けて練習頑張りましょう!!
見学に来ていただいたTさん、ありがとうございました^^またぜひお越しください〜

《番外編》
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▲グラウンド脇にはシロツメクサがいっぱい♪

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▲誰が似合うか選手権が始まりましたが…

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▲似合わない風の人しかエントリーなくw

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▲でも四つ葉のクローバーを見つけたのは

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▲持ってる女アキラでした!

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▲練習後は1からのサプライズプレゼントが(*´∀`)

いつもありがとうね〜❤
posted by RB at 22:14| 大阪 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月08日

6月4日 交流戦 VSスフィーダ

試合に助っ人に試合補助に暑い中ほんとにお疲れ様でした。

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交流戦1試合目は、スフィーダさんとの対戦でした!

結果は、最終回2アウトから長打の嵐をあびてしまい残念ながら逆転負けとなりました。

攻撃では、打線がつながり得点を積み重ねることができたと思います!

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次の試合は、春の大会で、勝ったでこぼこふれんずさんとの対戦です!

試合後に監督から頂いた『野球ノート』に今回の試合での課題やアドバイス頂いた内容をメモし、練習で活用して行きたいと思います!

これからどんどん暑くなっていくので、体調管理をしっかりして、ベストコンディションで試合に臨みたいと思います!

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《写真追記:RB4・写真撮影:Tercels#22様 m(_ _)m》

★番外編★
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▲2試合目は助っ人参戦!

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▲3人で参戦したものの、0に任せっきりで4&STMはゆっくり休憩

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▲メットの色が違うだけでなんか違和感

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▲顔は真剣なのに何故か違和感w

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▲ホームインしたら交代するわ〜…と言ったら意地でも帰ってきた

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▲得意のドヤ顔ですが…交代はしません!(笑)

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▲そんな試合中、3&7は仲良く隅で打撃自主練してました!(^^)

posted by RB at 19:42| 大阪 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月30日

5月27日練習日記 RB6

この日は大日のグランドで4時間練習でした。

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参加者は、1,4,5,6,11,24,30,STMちゃんの8名。

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時間がたっぷりあったので、キャッチボールも入念に。
ボール回しでは、1分30秒を切ることができてよかったです。

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内野ノック後、遠投大会を開催。
RB1の飛距離に脱帽でした。
また開催しましょう!

後半はバッティング練習中心。
みんな外野にいい打球が飛んでたので、そのイメージで来週の試合に挑みましょう!

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気温はギリギリ大丈夫な(?)暑さでしたが、今週末も気温が上がりそうなので暑さ対策を万全にがんばりましょう〜!

posted by RB at 21:07| 大阪 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月22日

5月21日練習 RB4

BBQを楽しむファミリー・若者のテントゾーンを通り抜け、今週は淀川河川敷太子橋地区での練習でした。

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参加者は0・1・4・6・7・11・24・30&体験Aさんの9人。暑い中、体験に来ていただきありがとうございました\(^o^)/

ノックや打撃練習での守備も難なくこなし、頼もしい限りでしたね。バッティング練習では、30がアドバイスした瞬間から打てなくなったという珍事件もありましたが…(笑)

ぜひ、またお越しくださいね。チーム一同お待ちしています!

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なかなかの暑さの中、今日は前半バッティング練習(ロングティー・フリーバッティング)の、後半守備練習(内野ノック・外野ノック・捕手送球練習)を行いました。

バッティング練習では11が監督から秘策(バットが悪い説)を告げられ、他人のバットで挑んでましたが、特に良くはなっていなかったのが面白かったです!笑

7は打球がメキメキとスピードアップしていて、さすがマイバットを買って素振りしているだけはある!!

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▲そんな7のすごい速さの打球を弾き…

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▲トボトボ感半端ない11の瞬間(笑)


まだ5月というのにこの暑さにめげそうになったけど、今日も楽しく練習できました(^ー^)

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▲河川敷の強敵、チクチク大発生中!!
ボールにもめっちゃ刺さるし(;´д`)


監督は今日、選手にプレッシャーをかける練習で「捕ってー❤」と叫ぶのが流行ってたみたいなので、みんな、来週からもめげずに捕ってあげてね(  ̄▽ ̄)

来週は大日Gにて、4時間の練習です!
熱中症対策を万全に!

posted by RB at 16:38| 大阪 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月18日

5/14西中島空きペース RB3


こんにちは!今年も暑い暑い暑い!!
晴天下の中練習をしました☀️
参加者は、#3 #11 #7 #6 #24 すてさまさん、体験のNさん計7人でした!

アップから始まるはずなんですが、駅伝があるため端っこのほうで走りました😄💦みなさん、戻ってきた時にはヘトヘトに…笑
キャッチボール、ノック、トスバッティン、Tバッティングをやりました!

最初のキャッチボールのときに体重移動の確認をしました。

来月か交流戦が始まります。
交流戦では、ベストな試合になるように練習でしっかり体重移動の確認などをしていきます!

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たまちゃんVSたまちゃん
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posted by RB at 10:30| 大阪 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月01日

4月30日試合 RB0

とてもとても暑かった日曜日。
試合、補助等々一日中お疲れ様でした!
そして大会運営に携わってくださった皆様ありがとうございました!
おかげで楽しく気持ちよく野球することができました!

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試合は、この前負けたでこぼこふれんずさんとでした!
初回、RB1が初球からナイスバッティング!
いい雰囲気で試合をスタートさせることができました!

そこから逆転されたりしましたが、なんとか8対5で勝利!
この前のリベンジを果たすことができて良かったです!

春の大会はこれで終わりになりますが、まだまだ交流戦、秋の大会と続きますので、勝利目指してそれぞれが課題を持って練習頑張っていきましょう!

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そしてこの日はRB11の記念すべき150登板目でした!
だからこそ、本当に勝てて良かった!
本当はホームランプレゼントする予定やったんですけど、、、笑
ホームランどころかヒットも打てませんでした。笑

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そして閉会式のときにサプライズ表彰!
見てるこっちがジーンとしました!
普段いじってばかりいますが、改めてRB11は偉大だなと。。。

これからも200登板、250登板、それ以上!とよろしくお願いします!
生涯野球!
いつまでも一緒に野球やりましょうね!

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若者も負けないように頑張ります!!

本当におめでとうございました!!


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posted by RB at 23:05| 大阪 ☀| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月27日

4月23日春の大会 vsターセルズ戦 RB4

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完封負けを喫した直後、まるで全国大会のパンフレット用かのような集合写真を撮ってみました!笑

今回は守備で試してみたこともあったけど、収穫を得られていたら幸いです。

試合の反省は、ミーティングで監督とスコアラーが言った通り。試合は来週も続きます。めげてる暇はありません!自分の役割を意識して、元気出していきましょー!

気分を盛り上げるために、今回は写真多めで!!(^o^;

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▲まずはグラウンド作り(こちら真剣組)

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▲こう見えてグラウンド作り中(メンバー約1名を陰でイジる監督w)

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▲恒例のバレーボールアップ

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▲「目覚めたかー!」と言ってる場合ではない…監督w
(テツさんナイスショット♪)

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▲ダッシュ練習 監督vsメンバー

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▲いつも素敵な写真をありがとう、テツさん!

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▲そして毎回スコアつけてくれてありがとう、STMちゃん!
(レフトとライトが反対やったことは秘密にしとくねw)

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▲ナイス牽制とまえ!

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▲ナイス送球アキラ!

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▲疑問があれば解決しましょうの巻(1回表ですがw)

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▲とま&りえちゃん

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▲たま&かーこちゃん

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▲ハッチ&ツッチー

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▲アキラ&ほーりー

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▲タケ&タマ

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▲キヨシ&たま(特別に2回目)

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▲そして自分だけワンショットw

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▲最後におまけの3回目…吹き出し大喜利がしたくなる1枚w

では、来週の試合も楽しみましょう♪
posted by RB at 00:46| 大阪 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月19日

公式戦 4/16

春なのに真夏のような暑さと紫外線…。第3試合で若者揃いのでこぼこフレンズと初対戦しました。

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初回はこちらの守備も締まり、無失点で終わり、良いスタートを切れたんですが、エラーが重なり、最終的には逆転負けを喫してしまいました。

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今回の試合では、防げたミスもいっぱいあったと思うので、ピンチになっても先を見て行動する事や、声を掛け合って盛り上げていくことの大切さを学べました。
まだまだ試合続きの日曜日ですが、負けた経験を生かして次は勝ちに行きたいと思います!

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個人的には、セカンド守る時に、カープの菊池選手のような守備でゲッツーを取りたいです。練習します。そしてグローブのポケット弾かないようにします。

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《写真追記 RB4 & 写真提供 Tercels#15》
posted by RB at 23:59| 大阪 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月10日

4月9日 雨〜

天気予報では、早朝まで雨でそこから晴れ。

まずはグラウンドの水取り頑張ろうか〜と張り切って集合したのに、全然降り止まない雨(´Д`)

朝早くから集合した各チームの皆様、西日本審判協会の方々、お疲れさまでしたm(__)m

残念ながら試合は延期となりましたが、来週は天気も良さそうなので、仕切り直して熱戦を繰り広げましょう!

さて、9時前には解散となった我々。このまま帰るのもあれなんで、まずはバッセンへ。

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先日の監督のアドバイスを意識しながら打てたかな?

そうこうしてるうちに、すっかり雨も止んで何なら晴れ間も…。

と言うわけで、お弁当を買ってそのままお花見へGO!(о´∀`о)

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さ、来週からまた頑張って参りましょう!

posted by RB at 17:45| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月08日

4/2試合 追記❤️

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4/1試合、テツさんバージョンの写真をホームページ「写真集」にアップしました!
http://rbphoto.seesaa.net

そして、RB1編集による試合の様子の動画を、Facebookページにアップしております♪( ´▽`)
https://www.facebook.com/baseball.rb/

ぜひご覧ください!!


posted by RB at 13:00| 大阪 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月07日

4月2日春の大会 vs大阪スフィーダ RB4

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いよいよ、春の大会が開幕しました!試合となれば、やはりワクワクするものですね。
そして何より、新メンバーつっちー&ほーりーのNEWユニホームもこの日解禁!
とっても似合ってたね〜♪(´ε` ) 緊張してたかなー。

さて、今シーズン初戦の対戦相手は、いろんな意味で相性の良い大阪スフィーダさん。

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しかーし!プレイボール早々、その初球を素晴らしく弾き返したSf#9様!
あの技術と心意気に、すでにこの試合の流れを持って行かれていたのかもしれません。

良い場面で出るヒットとこちらの細かいミスもあり、徐々に点数を重ねられ、
我々はランナーが出てもここぞという1本が出ず。

最終回、何とか粘りましたが初戦を飾ることはできませんでした。

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でも、New Faceの2人ともボールが飛んできたし(特にほーりーは初球(笑))、
打席にも立てたし、先週急にキャッチャーを告げられたRB24も難なくこなしたし、
なんせ楽しそうやったし!(*^ω^*)

今日の課題を自分で見つけて、必ずそれを次の試合で意識して臨むこと。
それが大事だと思うので、ぜひ実践しましょう〜!

集合時には寒かった気温も、我々が試合をする頃にはすっかり暑くなっていましたね。
皆さん、熱中症は暑くなりだした時期こそ危険という噂もあります。
春だからと言って油断せず、水分補給はこまめに行いましょう!

<おまけ>
肩甲骨に興味のある方はぜひRB11まで(笑)
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posted by RB at 11:22| 大阪 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月28日

3月26日 練習@金岡公園グランド

参加者1.3.4.5.6.11.14.24.30.体験のMさん。
なんとか雨にも降られず、2時間のグランド練習。
まさかのアクシデントに見舞われた14、本当にお疲れ様でした(^^;)
そして最後まで軽快な動きを見せてくれたMさん、またいつでも遊びにきてくださいませ!

《写真追記 RB4》
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▲始球式に来たアイドル並みに可愛いRB14(笑)


練習内容は
まずは空スペースでアップ、ラダー、キャッチボールまで。
グランドに入り、バッティング、ボール回し、ノック(内野、外野、三角地帯、試合前ノック)、キャッチャー送球&ランナー走塁。

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試合に向けてバッティング練習にしっかり時間をとれた事はありがたく、それぞれ自分の状態を確認しながら取り組めたのではないでしょうか。
今回の練習で思った事は、リードや走塁スタートの練習を今シーズンはもっと取り入れて、若者の足をどんどん活かしていってほしいなぁと。
我ら老組(どっから!?笑)も無理のない程度に頑張りましょう。

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来週からいよいよ今季大会がスタート!
試合が初めてのメンバーもいれば自分自身も久々の試合でちょっと緊張するけど、みんなで楽しみながら初戦に臨みましょう♪


RB1


▼頑張ろう、老組(笑)
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posted by RB at 09:58| 大阪 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月21日

19日 グラウンド練習 RB11

春の大会まで10日ちょい
ようやく季節も春めいて動けば汗ばむようになってきました。

人数少なくてもグラウンドで目一杯打とうと言うことでグラウンドとってくれたけど、集まってみたらまあまあ人数いるやーんて感じ。
本日の参加者は0,4,6,7,11,14,ステTちゃん、先週に引き続き体験のDさん、14の婚約者さまの計9人でした。

いつものようにラダー、バレーボール投げで股関節と肩甲骨に刺激をいれてからパターンキャッチボール。

このパターン、普段投げてる時に感じない感覚やなとか
受けてる方でも
このパターン時にいい球来るなって色々感じられて非常にいい。
ペアをどんどん替えて伝え合えたらいいな〜。

グラウンドに入って、トスそして1人5分間のフリーバッティング。
時間決めた方が集中できるかなと
時間制にしてみたけど、どうやったかな?

バッティングの後はボール回し、内野全員ノック、三角地帯、外野ランダムノック、キャッチャー送球&走塁リード、スタート練習でした。

後1回の練習でしばらく試合期間がやってきます。
初めて試合に臨む人も数名いるので少しでもリラックスして試合楽しめるようにみんなで盛り上げてカバーしあっていきましょう。

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↑14が帰ってから突然の撮影大会(笑)
入ってなくてごめんね〜
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2017年03月14日

3月12日 西中島空きスペース RB7

今週は、暖かい気温の中、1,3,4,6,7,11と体験のDさんの7名での練習でした。

いつも通りランニング・ラダー・バレーボール投げ(途中からドッヂボールみたいになりましたが…😄💦)のアップを行い、キャッチボール・ノック・ネットティー・ピッチング練習を行いました。

狭いスペースでの練習でしたが、投げる・打つ・捕るのフォーム確認等じっくりと練習することができました。

いよいよ来月から今シーズンの大会が始まります❗
ベストコンディションで大会に挑めるよう、残りの練習を頑張って行きたいと思います😁


《写真追記 RB4》
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2017年03月05日

3月5日☆山部活動〜スノーシュー〜

3月第一周目のこの日。
下半身トレを兼ねて…というのは名目で、雪を求めて滋賀県に行ってきました!

楽しかった写真の数々は、コチラからご覧ください(^o^)
http://rbphoto.seesaa.net/

RBメンバーと共に、山部メンバーも随時募集中です(笑)

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2017年03月01日

2/26 淀川G練習 RB5

練習お疲れ様でした!

個人的には約2ヶ月ぶりの野球でしたが
いいお天気で参加人数も多く練習日和な1日でした!

キャッチボールからのボール回し、バッティング、ノックでしたがやはりグラウンドでの練習なので塁間がちゃんと分かるので空きスペースでやるよりやり易いですねー!

4月からは試合が始まるので、個人的にはしっかり捕球する、暴投しない、ランナーのとき判断ミスしない、バットの芯に当てると言うことを意識して頑張ります٩( 'ω' )و

1点でも多く取れるように頑張りましょー!
練習お疲れ様でした!

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2017年02月21日

2月19日講習会! RB4

今日は朝から定例理事会、午後からはスコア講習会&スポーツ障害予防講習会と、フルで連盟主催行事に参加してきました。

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この日のためにいろいろな準備をしてくださった皆さん、そしてあんしんクリニックの先生方、どうもありがとうございました!

スコア講習会には3・4・7・11が参加。初級編のお二人は最初は難しかったかもしれないけど、やれば慣れてくるし、ルールや動きも分かってくると思うので、ぜひ機会を見つけて続けていきましょう(^o^)
元マネがいつでもお相手いたします(笑)

そしてスポーツ障害予防講習会には6も合流。前回から、特に6には受けてもらいたかったので、体験してもらえて良かったです。

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全員の注目を浴びて、講師の手ほどきを受けていた6(^o^;) いやー、この動きは大変やったね(笑) よく頑張りました。


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講習会後は、Wたまちゃんと夜の街へ♪

STMちゃんには、4月の試合スケジュールをしっかり伝えておきました(笑)


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来週はグラウンド練習です(^-^)/
暖かくなることを願いましょう〜☀
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2017年02月12日

2月12日練習日記 RB6

今日は小雪が舞う中での練習でした。

参加者は、4,6,7,8,11,14とSTMちゃん。

ランニングの後、8の指導の下、久々の「マリオ」。
足も腕もいっぱい上げて、体が温まりました。

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キャッチボールは、先日30より紹介のあったキャッチボール動画を参考に、
・腕の使い方
・上半身の捻り
・腰切り
・踏み出し体重移動
・体重移動の強調
・3秒バランス
・軸足ホップ
・小フライ

までやりました。

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30分ぐらいやってたかな?
下半身を意識してキャッチボールしたからか、肩よりも腰に筋肉痛が来ています。
基礎は大事ですな。また、しっかりやりましょう〜!

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その後、トス、ロングティー、ノックをして終了。
ロングティーの途中から、チラチラと雪が降ってました。

まだまだ寒い日が続きそうなので、風邪などには気を付けてまた練習がんばりましょーー!

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▲キャッチボールの参考にした動画を見るため、集まるRB❤

《写真追記 RB4》
posted by RB at 20:10| 大阪 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月06日

雨の日曜日

今年になって、雨の日曜日は4回目!?

2月というのに、まだ1回しか練習できてませんが(^o^;)

しかし、春はもうすぐ。春の大会まで2ヶ月を切りましたね!!

昨年のシーズン終盤、チーム内/首位打者争いをしていた0&4の目の前に、エサをぶら下げた11。

「勝った方にごちそうをふるまう権」!!

ちなみに、負けた方はその手伝い(笑)

そして先日、その"首位打者の会"が開催されました。

さて結果は…
写真から想像してください(  ̄▽ ̄)

ちなみに今年も、首位打者に輝いた人には安さん3階で接待してくれるそうですよ!

これを励みに、切磋琢磨、今シーズンも頑張っていきましょう(不純な動機w)

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posted by RB at 22:27| 大阪 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする