2020年02月10日

2/9 空きスペース練習 RB24

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雪がチラホラと舞い降りる寒空の下、出席メンバーも5人と少ない中で基礎練習頑張りました!
最初の写真は、寒くてこんなテンションになっちゃいます、の図です。これでストレッチも完了ですね!

早投げ練習では、2グループ同時に開始して速さを競いました。一回目は序盤でベテラン組がまさかの脱落…。普段見ることの出来ない4の土下座により、泣きの二回戦。次は最後まで投げることができました。
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次に、ノックの球を受けた後にグリーンネットを一塁手と見立てて的に投げる練習をしました。グリーンネットと仲良くなれる人と嫌われてる人がうちのチームにはいるようで、今日もネットに素直にボールが入る人もいれば、嫌われ続けてネットに入らず、ボールを拾いに行く回数が多い人もいました。
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その後はコントロールを養う練習。壁のマークに目掛けて至近距離から徐々に距離を伸ばしていきました。風が寒すぎて途中で中止になりましたが、ピッチャーのコントロール養う練習として、とても良いと思うので、またやりたいです!自主練として自分の家の近くの壁にもしてみたいなぁと思いました。
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最後にバッティング練習。スペースが限られていたので、センター方向への打球を意識しての練習になりました。この練習も、ただ打つのではなくて、キチッとセンターへ返す技術が鍛えられるので、また続けていきたいです。

かなり寒い中での練習でしたが、やっぱり野球は楽しいですね^ - ^















posted by RB at 23:42| 大阪 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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