2018年07月24日

22日 西中島 空スペース RB11

連日の「猛暑」「酷暑」「熱暑」寒いより暑い方が好きやけど、今年は夏を越せるのか本当に心配。

しかし野球女子の「球愛」熱もなかなか暑い。
この日の参加者は
1,4,5,11,24,38,41,51,30の9人でした。
夜勤明け、夜行バス明けメンバーの体調も気になりながら
いつものように片隅で練習。

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ようやくデビューしたNEWグローブ!
少年用でも大人用でもありません。
「中年用」響きが悪いけど
大人の階段登ってる方ね。
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老組は日陰を最大に利用して体力を温存。
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若者は青空が似合います。

荷物置き場も日陰に変更
敷物を用意してくれたり
お茶ポットを持参してくれたり
カゴボールにもボール数カード貼ってくれてたり
若者たちが色々気付いて動いてくれてるのが喜ばしい事です。
ありがとうね!
ケンタのお茶美味しかったよ〜。
夏の間持ってきてくれるとの事なので
みなさんマイコップ持っていきましょう🎵

道具も色々な人に預かってもらってごめんね
次回引き取れると思います。
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11の訴え

アップ時、若者と監督でいきなり始まった「中当て」
血が騒いだRB1は即参加
遠巻きに見てたのに監督と目が合ったら最後
中に入れられ餌食に(。>д<)
3発くらう…。

グラブトス回しでも
和やかに行われながら
監督からの突如の早いトスを顔面にくらう…。

と終始パワハラに合いました。

11の疑問

外国人に「ほったいもいじくるな?」が通じるのか
RB24曰く
前半は聞こえるらしい
早口で言う方がよさそう。

以上 22日練習前半でした。
練習内容はほぼ書いてない(^_^;)20180724133549099.jpg
posted by RB at 13:36| 大阪 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月16日

7/15練習日記 RB6

今週は西中島の空きスペースでの練習でした。
参加者は、RB2,5,6,17,30,38,41。

練習開始前から30℃を超えていて、非常に暑い中での練習でした。
(練習後には35℃を超えてました)

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練習内容は、キャッチボール(15分)、ノック、ロングティー、個別練習。

ほんと、5分動いただけでも、暑い!つらい!!と思う天気でした。

そんな中でも、若者たちは元気そのもの!!

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私はキャッチボールを終えた段階ですでにギブアップ状態でしたが、はつらつと練習してました。

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いやー、若さと暑さに耐えられる体力がほしい!!

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監督もフルスイング!
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練習終盤には、新たな練習が行われました。
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10回連続でボールを回すのも難しい様子。
全員で回せるようになりたいですな!

途中、RB0、RB7が陣中見舞いにきてくれました〜\(^o^)/
最後の写真は、ガリガリ君とともに。

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しばらく暑い日々が続くと思うので、みなさまくれぐれもお気を付けくださいませ〜!
posted by RB at 11:28| 大阪 | Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月08日

7/8 自主練 RB38



今日も一日おつかれさまです!


この一週間、とんでもなく雨が降り続きましたが、みなさん大丈夫でしたか?
今後も怪我などしないように気をつけましょう(TT)


さて、今日は久しぶりの晴天に恵まれ、集まったのはRB0.30.38.51➕Nさん、Kさんが参加して下さいました!ありがとうございます^_^


今日は初めて使用する場所で、雨天でも濡れずにできるような高架下での練習でした!


キャッチボールがてら身体を温め、ティーバッティング、各自素振りやキャッチボールなどを行いました。

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離れてキャッチボールをすると、相手に届けようと自然と弧を描くボールを放ってしまうのですが、今日のような場所だと天井に当たってしまうので、【低く遠く】に投げることを意識して投げなければいけませんでした。

これが結構難しいものですね( ̄  ̄)

普段からいろんな状況を想定しながら投げ方を変えて練習をしようと思いました。



そしてRBメンバーは、一人ずつピッチャー練習を行い、0が覚えたてのカーブを披露してくれました(^∇^)

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顔でめっちゃ「カーブ投げるで」ってアピールがものすごかったのが印象的(笑)



締めにノックを行って終了!

ヘロヘロになりながらノックを打って下さったNさんに感謝です(笑)



それぞれアドバイスをしたり、してもらったり、談笑をしたり、終始和気あいあいとした雰囲気で練習ができました。




その後、エネルギーチャージに中華屋さんへ!!

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今回は51がカメラを構えてくれてました!ありがとう!
ちゃんと器に麺がある状態の写真です!笑

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ここまでは最高に楽しい時間を過ごしていたのですが……( ;∀;)

いろいろあって、、、気分転換にコンビニでアイス(もちろん気分はハーゲンダッツ)を買って談笑の後、体幹トレを兼ねて、手押し相撲で盛り上がりました(^ ^)笑

もはや顔芸???(笑)

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本日、練習に参加して下さったNさんKさん、本当にありがとうございました。楽しく、とても有意義な一日となりました!
またのご参加をお待ちしております(^o^)



P.S.  38が今日、人生で生まれて初めて逆上がりができました。ありがとうございます。51はできませんでした。完

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posted by RB at 22:09| 大阪 ☁| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月03日

7/1 練習 RB17



遠くでセミの鳴き声が聞こえます(*´˘`*)

夏っぽいなぁと思えば… 7月ですね

みなさん、夏が来ました!!


グラウンドに着くまでにお茶の半分がなくなってしまった17です

本当に朝から暑い1日でした



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練習参加者は

0.1.2.4.5.6.7.11.17.38.41.51.3013

西中島の空きスペースの

空きがなくなるくらい賑やかでした(^^)




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いつものように

各自アップ、キャッチボール


その後はチームを分け速投げをしました

見事、30回を50秒で達成!!

目標の1分を切ることが出来ました!


相手チームのプレッシャーに負けず

送球が大きく逸れることなく落ち着いて投げれました。

「落ち着いて投げる」ことの重要さ

試合でも必ず出てくる送球の場面


落ち着いて落ち着きすぎず、確実に!!

いい意味で肩の力を抜き焦らないことが大切だと思いました。

次回は相手が次に投げる動作にスムーズに移行できるように相手の胸元に投げる!!

を、個人的に掲げてみました。

スモールステップを積み重ねてタイムをどんどん縮めていきたいです!!





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続いて、トス、ロングティー

ロングティーでは快音が響き

守っているのもすごく楽しかったです

飛んだ打球に対して誰がとるか

声を出して確認することで

ボールの落下地点を予測する練習になりました。

みんなのかっちょいいファインプレーが光りました!!


打つ方では狙って打ってるつもりが

思ったところには飛んでくれず

まだまだ練習が必要で意識して練習あるのみです!!


その後はグループに分かれての練習

7月後半にある交流戦に向け個々の課題に取り組みます。



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最後にはみんなでボール拾いです!が

暑さに思考回路がやられ見つけることが出来ず

今も寂しく河川敷にいるボールたち

待っててね、必ず探し出すからね!!


しかし、本当に暑い暑い1日でしたが

今日も楽しい練習でした♫


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日本の夏は長いとです(ーдー;) 

初めて迎える夏の暑さに正直引いてる17ですが

練習後、1さんから頂いた凍ったゼリーが

なんとも言えない美味で完全復活です

ごちそうさまでした(*´˘`*)



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夏に向けて野球以外でも学ぶことも多く!

2リットル程の水分が必要

こまめな休憩、日陰の確保、日焼け対策

己の体力の限界領域を知る

バットは鉄板のように熱くなるから要注意

ペットボトルは直射で置いたらお湯になる


先輩方の首を冷やせるタオルがうらやましかったです( ` )

少し高めの日焼け止めと

保冷バックを購入しようと思いました。


いよいよ夏本番!

野球少年に負けないように

来週も頑張りましょう(^^)

posted by RB at 10:18| 大阪 ☁| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする