2019年02月12日

2/10 講習会などなど RB4

上空にものすごい寒気が居すわると天気予報に脅されたこの日曜日、朝から夕方まで尼崎市のアルカイックホールに居すわって、連盟の行事に参加してきました。

午前の部は代表者会議。
去年の活動報告と今年度の行事予定、特に春の大会についての方針発表がありました。

今年から久しぶりのトーナメント!
緊張感を高めるためということですが、自分達もさることながら、相手チームに緊張感を与えられるような素敵なチームを目指して練習頑張っていきましょう!

午後からは、スポーツマンシップについての講習会やスコア講習会、指導者選手意見交換会など、もりもり盛りだくさんでした。

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他のチームの方のお話を聞く機会もたくさんあり、刺激をもらえた1日でした。

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いやほんと、最近の若者はしっかりしていて脱帽です。

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我らの先輩もしっかりと立ち上がって話し合いをしておりますが!!

参加してくれた38,11,2,7
お疲れさまでした!

来週は練習試合ですが、今の自分の課題を知るべく、力を入れすぎず、怪我だけはしないように頑張りましょう♪
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2019年02月04日

雪山トレーニング RB山部

20190204225444499.jpg野球練習組おつかれさまでした。
今年は暖冬故、雪があるうちにと言うことで
天気が危ぶまれましたが、なんとか決行し全員無事に帰還しました。

スノーシューも3年目
去年まではガイドさんをつけていたけど
今年のガイドはキャップ!
RB1夫妻とキャップが居れば鬼に金棒
雪山登山堪能できました。20190204231126729.jpg

途中で出会ったおじさんに「頂上はガスでなんも見えへんよ」と言われましたが
その通り(^_^;頂上滞在時間30秒ほどでしたかね‥。
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飛ばされないうちに下山
バランスを崩すとすべるので体幹をしっかり使ってよいトレーニングになりました!
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posted by RB at 23:42| 大阪 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月03日

2/3 西中島空きスペース RB51

鬼は〜外!福は〜内!
本日は節分の日でありましたが何も変わらず練習しました。
豆まきでもやれば良かったですね笑
みなさん恵方巻きは食べましたか?

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それはさておき今にも雨が降り出しそうな曇り空の下、
集まったメンバーは6,24,38,41,51の5人
一部メンバーは雪山特別トレーニング←に行っていたため少数となりました。

練習はいつも通りアップから39653B70-9C00-4595-9055-D50D06723B11.jpg
いつものドッジボール…訂正、バレーボール投げも人数が少なかったら盛り上がりませんね

アップ後、キャッチボール、トスバッティングB585A951-FCC2-4AFF-B2BC-7C9BD92FDA0B.jpg

5分交代ノック!
ノッカー、守備共に中々辛かった笑
5分間ひたすら打つ!打つ!打つ!
そして少人数で捕る!捕る!捕る!
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そしてロングティーの後、ピッチャーが投げてのフリーバッティング

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打って打って打ちまくれ!

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↑予告ホームランで調子にのる51
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↑ナイスバッティングの連続だった24


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最後にピッチャーの牽制練習をして終了

人数が少ないながらも段取り良く練習できましたが、やはり人数少ないと寂しいですね。
だがしかし、人数少なくても寒くても練習していきましょう!!

西中島での練習後38と51はスフィーダさんの練習する豊島西小学校へ
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色々な練習に混ぜさせていただきました。
スフィーダさん毎度毎度ありがとうございます!
また参加させていただきます!
posted by RB at 21:51| 大阪 ☔| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月28日

1月27日練習 RB1

寒波到来、朝起きて窓の外を眺めると我が街は雪化粧。地面が緩くなって練習できないのでは…との心配をよそに、都会へ着くと何事もなく普通に練習できました。



さて、本日の参加者は0.1.4.5.11.24.38.41.51.Kさん。アップのラダー、ドッジボールのお陰で体が一気にHOTに。


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いつもドッジに気合を入れすぎる故に、これを終えた時点で練習半分くらい終わった気分になる私ですが。

みなさま、毎回快く(ではない?)受けていただきありがとうございます。



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【いつの間にか練習に紛れこんだおサル】



アップの後はキャッチボール、早投げ、体が温もっているうちに縦ノック。


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続けてトス、ティー、ロングティー等バッティング練習。


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今回は大変ありがたいことに、メンバーそれぞれがKさんより守備や打撃の指導をたくさんいただきました。

的確なアドバイスや練習法を教えていただいたことがとても嬉しく、今後は課題をこなせるようしっかり練習していきたいです。

Kさん本当にありがとうございました!




そして、夜はお待ちかねの新年会へ〜♫

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2019年01月21日

1月20日練習 RB4

今日は今年初のグラウンド練習!!

なのに起きたらまさかの雨…。
ノーマークだったので結構ショックでした。

しかし、集合時間には何とか雨が上がり、管理人さんのご厚意?もあり、無事に練習することができました。

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本日の参加者は0,4,6,11,17,24,41の7人。

風邪気味の人、生死をさまよった人、成人式を無事終えた人、カラスにパンを狙われ気味な人など、様々でしたが、今日も寒い中投げてくれたピッチャー&泥まみれになって受けてくれたキャッチャー様、ありがとうございました!

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基礎練もしたいところですが…
限られた時間の中で実戦慣れもしたいので、あとは各自自主練とイメトレをよろしくお願いします笑

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フリーBの後は、バント練習とキャッチャー送球練習をしました。

盗塁ランナーも付けましたが、なぜか11の時だけ愛キャノンが炸裂!?

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他の人の時は送球が乱れるのに!!とカモフラージュで17を盾にしてスタートを切った11でしたが、結果はやはり…。

どうやらキャッチャーの問題ではなく、足の問題のようですね笑


さて、来週は練習後に新年会の予定です!例の集計結果や野球のことやその他諸々、いっぱい喋って飲んで肉を食べましょう〜♪
posted by RB at 22:04| 大阪 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月14日

13日 番外編 RB11

練習後にRB1,4,11,13で旧RB1のライブへ行ってきました。20190114172421802.jpg

その前に同級生がやってるカフェへランチに!
日替わりの海老ドリアと通常メニューのしょうが焼き、味はもちろんですがリーズナブルでボリューム抜群、練習後の空腹も満たされ大満足。
西中島から車で30分!
またみんなで行きましょう〜。20190114172429474.jpg

今回はイエローモンキー(イエローとモンキーに異常に反応してしまう11です)のコピーバンド 「綾鷹」さんで登場してた旧RB1いつみても格好いい(^O^)あんだけ演奏するのは野球やるより体力いるよな〜とみんなで話しておりました(^^;
またスタレビも聞きたいです。

カフェにしてもライブにしても、そこに行けば誰かに会える。
そういう場所が増えて行くのがありがたいことです。20190114172609316.jpg
posted by RB at 17:26| 大阪 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年初練習1/13RB0

昨日投稿したブログがなぜか写真が消えてしまってたので再投稿。
今回はちゃんとできてますように!

改めまして、、、
あけましておめでとうございます!
今年もRBデンジャラスをよろしくお願いいたします!

新年一発目の練習はポカポカ陽気の中で行われました!
参加者は
RB0.1.4.11.24.41.51の7名。

新年早々盛り上がったのはやっぱりこれ!
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RB1のキラーボールが炸裂!
今年はドッヂボールにも力を入れていきましょう!
目指せ大会参加w

そして、キャッチボール、早投げのあとは、ノック!
連続30はクリアなりませんでしたが、楽しくボールを追いかけました!
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ロングティーーーー!
思いっきり打つって幸せ!
いっぱい打ってチーム打率アップしていきましょーーー!!
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41の打ったボールが特守並にとんできてへばる0の図。笑
45球中35球は飛んできたん違うかなw

その後はピッチャーに投げてもらってのバッティングーーーーー!
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ほぼ1人で投げてくれた11ありがとうございました!
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最後は4からのぜんざいをいただき、体も心もホカホカ(*^o^*)美味しかったです!ご馳走さまでしたー!
1.11からもお土産をもらいました!
ありがとうございました!
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51間に合わず!残念!

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SSKバット同盟。
今年は打ちまくります!!!
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ボールの握り方。真っ直ぐな回転で投げられるよう頑張っていきましょ!

posted by RB at 12:51| 大阪 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月08日

2019年スタート!〜初詣〜

新年明けましておめでとうございます(^^)

練習納めからあっという間の3週間でしたが、良い年末年始を過ごせたでしょうか。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、この日は恒例の白峰神宮へ初詣に行ってきました。

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なんと、アッフェさんに遭遇!!
数十年参っておりますが、絵馬を見たことはあっても会うのは初めてでした(о´∀`о)
何か良い年になりそうですね。


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さて、初めての41&51におみくじを引いてもらい、結果は…末吉!

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「争い事」は「他人に妨げられる」そうなので笑

「ここから上がっていきましょう〜!」という51の言葉が頼もしかったです(^^)

妨げられても勝ちきる力をつけていきましょう〜!

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お参りの後は、みんなでパフェを食べに。

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からあげパフェ、ロースカツパフェに続き、3年連続でおもしろパフェにチャレンジした11。今年は若者達も追随してくれ、豪華な絵面となりました。

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味の面では意外といけるらしく(^_^;)
今年で食べ納めかなー。
まだポテトフライパフェが残ってるけどねー。

ではでは、今年も1年楽しく頑張っていきましょう♪

RB4でした!
posted by RB at 22:21| 大阪 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月16日

12月16日 練習納め!

練習開始時間の予想最高気温は7℃。
集まった時は寒さが身にしみましたが、風もなく最終的には良い気温でしたね(о´∀`о)

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今日は年内ラストの練習日。
ホームグラウンドの空きスペに集まったのは、1,4,5,6,11,17,41の7人。ちょっと少なめでしたが、3時間あれやこれやと体を動かしました!

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今日のラダーの指導は…RB1先生!
ハンド時代のを取り入れてくれ、一瞬で温まりました。いつもと違う動きに、アラフォー組にとっては良い脳トレに(笑)

素早い判断力のためにも、脳トレもしとかないといけませんな。

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さてアップ・トスの後は、ネットティーとロングティーとに分かれてぐるぐるぐると。

その後、縦ノックをし、スローイング研究会が始まり、最後はそれぞれの◯◯納めで練習は終了しました♪

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1年間、あっという間でしたが…。年の初めに立てた目標は果たせましたでしょうか??

↓参考↓
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私は撃沈でしたが…笑

とにかく今年はRB史上最大のメンバー数で、おかげでグラウンドで良い想定練習が出来たり、試合で活気があったり、逆にボールに触れる時間が減ったり、色々と初めての課題もあったかと思います。

でも助っ人を借りずに一年を終えられたのも初めてで、キャプテンとしてはとにかくそれが嬉しい(T_T)

みんな野球以外の生活で色々あるとは思いますが、来年もまた元気な顔で会いましょう!

最後になりましたが、いつもRBを応援してくださっている皆様、OGの方々、他チームの皆様。ありがとうございました(*´∀`)

来年もどうぞよろしくお願いいたします!


おまけ
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RB4農園採れたて野菜をお裾分けの図
大根が欲しい方は郵送いたしますw

posted by RB at 15:43| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月09日

12月9日 at西中島空きスペース #41

今日は信じられないくらいの寒さ!
気温はなんと8℃という先週からとはうってかわっての天気でした(*_*)…
またまたイベントで🎄クリスマスマラソンということをやっていた横で5人が集まり練習しました。

いつものようにアップしてからキャッチボール→トスバンの要領でやりました。
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そのあとネット打ちとノックに別れて練習し、一周してから全員でノックへ。
タマさんが気合いを入れてノックをしてくれましたが、だんだん力が入ってきて後半は左右に大きくふってのノックとなりました(^^;)
みんなボールを必死に追って体も暖かくなりました!
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そのあといっくんもノックしてくれて今度はタマさんも横にふられるボールを追いかけてました(^-^;

最後はファーストとキャッチャーの捕球練習としてタマさんとつばさくんがいっくんにショーバンを投げてもらってました!
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速いボールに対応して二人とも上手く捕れていました‼

今日は中々寒くて思うように体が動いてくれないこともありましたがたくさんノックをしてボールに反応できたと思います!
これからもっと寒くなるかもしれませんが頑張っていきましょう♪
posted by RB at 16:33| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする