2020年03月22日

3/22 西中島G #38




みなさんお元気ですか!

38です(*'▽'*)



ひさしぶりのグランド練習で

テンションあげあげ38



そして参加者0.4.5.7.11.17.24.38.51の9名!



天気も前日まで雨予報でしたが

ポカポカ春模様で野球日和になりました(^^)



アップをしてる最中に、先週知り合った

大学生の野球チームの方たちとこんにちは!


一緒に練習参加していただきました(^o^)


ノックを打ってくれたり、一緒に守備入ってくれたりと大変ありがたかったです!


そしていつになくハイペースなテンポで

練習できたのでいつもより集中して取り組めました!



時折、アドバイスやこんなトレーニングしたらいいよって声もかけてくれたので嬉しかったです!


またお会いできることを楽しみにしてます(*'▽'*)


D7E4A945-2AEA-4143-B44D-5C188C80275C.jpgE3518C3F-88D7-4E08-8B93-58CE69575E17.jpg

最後は内外野にわかれて守備練習をしたのち

管理人のおじさんに「17時になったら門閉まっちゃうよ〜」って鬼急かされて、各自さよなら解散!


この時間帯は使い慣れてないんで焦りましたね(°_°)



今年は首位打者争奪戦が激しくなる予感〜!

A17F0398-960A-41EC-891E-3807D9EA4556.jpg24CC5AFA-6A14-4D5D-90FC-D7F87381C84D.jpg

それぞれが高め合ってチームのレベルアップ目指しましょう〜(^o^)

D239B6D9-2F4C-4A28-B405-E8629CEAB56A.jpg




posted by RB at 18:16| 大阪 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月16日

3/15 空きスペース練習 RB7

こんにちは!初めましてRB7です☺︎︎
私はこの日誌を見て興味が湧き体験に来たので、まさか自分が書いている何て驚きです!

今日はいい天気に恵まれ、もうたんぽぽの花が咲いてました(^^)でも風は強くて冷たかったです(笑)

1551B051-A88F-4984-80E9-6D449EA6BE81.jpg

まずは恒例の早投げ対決から!

AEBC717F-E7F0-4658-A973-5D8E5B788524.jpg

次にティーとノックで指導を頂きながら基本的なボールのとり方を何回も繰り返し行いました!空きスペースの後の方で大学軟式野球チームの方々も練習されており、無駄のない有効的な基礎練習をみっちりされていたので、私達も堂々と練習に取り入れさせて頂きました!

8EAD6D51-569E-4926-BA7F-46DF9BA27A11.jpg
24080D58-51FC-42A4-9A2B-AD5B905BC96D.jpg

内野の各ポジションからのバックホームへの確実な送球練習や、フライを走りながら向きを切りかえてキャッチしホームへ送球など応用練習も行いました。1度目線を切って取るのはみんな苦戦しておりました( ; - ; )


3237AE08-C2A0-4FC0-ADEB-A66F439FEB4E.jpg

↑さすがRB0さん!難なくキャッチされてました!
RB11さんの奇跡的キャッチもお見事でした!笑

その後はキャッチャーのセカンドへの送球をカットし3塁ランナーをさす練習など行いました!大学軟式野球の指導者の方からも素早く確実なタッチの方法など伝授して頂き充実した練習でした!


※RBもまだまだメンバーを募集しております!
12月にやや緊張しながら入部し、約3ヶ月経ちますが、メンバーの方々が凄くフレンドリーで暖かく受け入れてくださり、楽しく練習に参加することが出来ています!体験を希望される方も緊張感もあると思いますが、ぜひRBへお越しください♥
お待ちしております( ◜௰◝ )

お疲れさまでした〜〜




posted by RB at 10:14| 大阪 ☁| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月03日

3/1 空きスペース練習 RB24

86711FFA-40DE-4C0F-8959-900C7199D5B1.jpg

ED16BFD0-AD6F-4A9B-B4C0-8D57AAB8FE73.jpg

6CE7E9C5-C5A1-447C-B67E-93312D877D4D.jpg

春のような気候の中、1.4.11.17.24が河川敷に集合しました。まず練習開始すぐに、ベテランメンバー達が協力して大量の馬場さんを退治してくれました。こんなに笑顔で、そして木の枝で馬場さん退治をしてくれる3人の姿はなかなか見れないので、貴重なショットでした。そのおかげで、馬場さんを気にする事なくノック、バッティングの基礎練を中心に練習する事ができました。
555DB5F8-E8CE-412E-81D6-F4512B575FF9.jpg


まずは早投げ対決。1回戦は、早投げする時にいつも前へ進出して、元の位置に戻るというロスを繰り返した24が負けました。そしてその後、ステップの仕方を教えてもらいました。ボールを早く貰いたい、という気持ちを持ち過ぎると前へ行ってしまうので気を付けます…。


ノックして〜をしていると、近くにインド人2人がやってきました。日光浴に来たのかなと思って練習を続けていると、久しぶりの6の登場!一緒に練習することができました!
2FEA20F3-F18B-49C6-B637-BC8B9EB4CDC9.jpg
そしてピッチング練習。
73706F28-F128-49C6-BA24-1262F018F092.jpg
そしてロングティー。

014A0F0E-C714-425C-996C-3EA39F310123.jpg
良い打球が飛ぶなぁと思って後ろを向くと、先ほどのインド人が4人に増えてました。どうやらクリケットの練習をする為に集まっているようでした。そんな異国な雰囲気漂う中で、インド人のグループに打球を当てないように気をつけながらバッティング練習を続け、気づけば14時前。あっという間の練習でした。
06BAC291-BC00-4A45-9E61-84FF88584FA7.jpg
肩甲骨講座も11に教えてもらい、今日の練習も勉強になることばかりでした。

帰る頃にはクリケットのインド人は更に3.4人増えてて、一体クリケットは何人でやるんだろ…と思いながら帰りました。

春の大会ももうすぐ。それまでに準備万端と言えるように自主練もチーム練習も頑張ります!


posted by RB at 00:20| 大阪 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月25日

2/23 空きスペース練習 RB17

風が冷たい、さむーい1日でしたが

動くとちょうどいいくらいで

サイコーな練習日和でした。


前回に引き続き

21組での早投対決!

なにやら奥の方で騒がしいグループが1組

泣きの二回戦でも、ほぼ再放送でしたね

なぜか息を切らして楽しそうな敗者チームでした♪

FCBCB038-B980-4233-ACBE-DCE920F13A6B.jpg

8FFFC0BA-4A36-489F-B240-C5834F3BC4F5.jpg

次はティーとノックの同時進行

7人でグルグルと回りながら

飽きずに効率の良い練習でしたね(-^^-)

守備3人で回すノックは結構ハードでしたが

刺激的で楽しかったです!

9B52C70B-CC5B-4D5E-A718-0D5F3E2E0904.jpg

ロングティーも2週ずつまわり

気持ちいい快音を響かせながら

基礎練習もみっちりと。

A49E5D59-67AF-4199-90D9-6F12C8BF1DFA.jpgA7BAEF13-E599-4642-AB22-67CC2CC5F02C.jpg


最後は自由練習ということで

バント講習会を実施!

38.41先生にコツを教えてもらったものの

まだまだ投げ足りず、パワー全開の24の豪速球に

ただ怯えているだけでした…

教えてもらった基礎をしっかり反復して

めざせ!バント習得!

FDD53B72-BA5A-426F-9C13-7ECA5CBEC4C1.jpg

春の大会に向けて

それぞれの課題や目標を目指して頑張りましょう!!

今日も楽しい練習でした(-^^-)

BC77EF98-CE95-4101-8D4E-0C562EE3A4E4.jpg

posted by RB at 20:13| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月17日

代表者会議&講習会 RB11

本日の練習は雨のため中止でした。

連盟行事の会議、意見交換会、スコア講習会とあり
38,17,11で参加してまいりました
朝から長丁場の38おつかれさまです!
初参加の17もパンをもらって上機嫌
お腹ペコペコの11は38と17のパンを分け与えられ機嫌を取り戻しました。

モンスターズIさんにiPhone借りながらの操作もしましたよー
20200217000149359.jpg
スコア講習会参加の11レポート
⚪記号が若干変わります
⚪簡略化された気がします
⚪デジタルは習うより慣れろです
⚪受け入れられないのは先入観のせいなのかな
⚪なにより講師の説明が終始分かりやすかった
⚪画面が大きければ最高
⚪時代の進化すごいよね、でも紙も大事よね

ということでお疲れさん会
20200217000357970.jpg
明日、テストの38も付き合ってくれましたー
ユニバーサル熱そんなに高くないからね😅
posted by RB at 00:04| 大阪 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月10日

2/9 空きスペース練習 RB24

1A6B296C-83A5-4969-8A31-C1181DAB5954.jpg

雪がチラホラと舞い降りる寒空の下、出席メンバーも5人と少ない中で基礎練習頑張りました!
最初の写真は、寒くてこんなテンションになっちゃいます、の図です。これでストレッチも完了ですね!

早投げ練習では、2グループ同時に開始して速さを競いました。一回目は序盤でベテラン組がまさかの脱落…。普段見ることの出来ない4の土下座により、泣きの二回戦。次は最後まで投げることができました。
D48A1FAE-704E-434C-B2C7-6AF831E3A7A8.jpg

次に、ノックの球を受けた後にグリーンネットを一塁手と見立てて的に投げる練習をしました。グリーンネットと仲良くなれる人と嫌われてる人がうちのチームにはいるようで、今日もネットに素直にボールが入る人もいれば、嫌われ続けてネットに入らず、ボールを拾いに行く回数が多い人もいました。
6AF102FF-21B0-4D2A-996E-4CAE82B6414D.jpg

その後はコントロールを養う練習。壁のマークに目掛けて至近距離から徐々に距離を伸ばしていきました。風が寒すぎて途中で中止になりましたが、ピッチャーのコントロール養う練習として、とても良いと思うので、またやりたいです!自主練として自分の家の近くの壁にもしてみたいなぁと思いました。
989A6856-2877-4B3A-8458-E3F03A309495.jpg701472D3-7EA1-4C58-9392-D147066D2D30.jpg0DFFED8E-81AB-40C6-A271-5E0833C8E86A.jpg

最後にバッティング練習。スペースが限られていたので、センター方向への打球を意識しての練習になりました。この練習も、ただ打つのではなくて、キチッとセンターへ返す技術が鍛えられるので、また続けていきたいです。

かなり寒い中での練習でしたが、やっぱり野球は楽しいですね^ - ^















posted by RB at 23:42| 大阪 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月05日

2月2日 合同練習@大日G RB11

一番寒い時期の二月に入っても暖冬の影響で少し動けば汗ばんできます
汗冷えにも要注意。20200205124037851.jpg

この日は4時間グラウンドだったので神戸レディースさんにお越しいただき合同練習となりました!

レディースさんと言えばRBができる前から連盟に所属されていた古豪のチーム、数年前に連盟を抜けてチームを再編成されたのですが、今年からまた連盟に復活することになったと嬉しいお知らせがありました!!
また対戦できるのが楽しみです(^O^)20200205124148076.jpg

大人数の活気付いたボール回しから始まり内外野分かれてのノック
内外野連携でのノック
それぞれのチームがだした課題での練習をし最後にミニゲームで4時間が終了しました。20200205124056097.jpg

前半は体がやられ、後半は頭がやられたけど楽しかったし春までにやりたい課題も見つかったし
今回挑戦したことを試合で1回でもできるように頑張ってみたいね。20200205124123911.jpg20200205124110209.jpg

レディースさんのプレーを見て感じたのがミスをしても躊躇なくプレーを続けていたこと!
自分も最大の課題としているけど「しまった」という思いでボールをはじいたりすると一瞬動きが止まってしまいがち(^_^;
その一瞬がもったいないって常々思っております。
「試合にもう一本はないねんで」て昔の監督によく言われました。
少しはじいてもすぐリカバリーしてアウトになれば気持ちにも余裕がもてるはず!
攻める気持ちを持ってプレッシャーにも打ち勝つ そして相手にも競り勝つ!! がんばろう〜。20200205124204464.jpg

忘れてた今回の参加者
0,1,4,11,17,24,41,Kさん
Kさん いつも丁寧なご指導ありがとうございます。
20200205124217460.jpg
そしてレディースさん
遥々お越しいただきありがとうございました。
是非ともまたよろしくお願い致します。

posted by RB at 12:42| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月26日

1/26練習RB0

今日は雨予報。
でも今回のてるてる坊主さんは威力が抜群だったようです。
マッチョは天候までもかえてしまうみたいですね。
4A6E47E4-74E8-4BB0-A652-1AD6437A41F4.jpg

さて、今日は西中島でのグラウンド練習でした!

コロンビアノックに始まり、内野ノック、ベーラン測定、バッティング練習とよく動いた1日でした!

CAD5B6BE-05C3-46D5-8A84-2769219B4956.jpgA0C8B985-D5F3-4D38-8460-C0DC4635AFAC.jpg9435C7F8-0E38-4CA1-8AD4-A8A150C99305.jpg
↑髪型よw

いろんなもの測定して自分の力を知るのも大切!
一年後また測定したときに少しでも記録が伸びてたら嬉しいですね!


さて、なんだかんだもう一月も終わり。
ゆーてる間に春はきます!
冬の間に色々試していきましょー!



posted by RB at 23:36| 大阪 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新年会RB0

練習終わったあとは新年会!
ボウリングからの飲み会です!

まずはボウリング!
9E16C1BC-B976-43FA-8075-AEE595628BCD.jpgA5DD4C9D-18A5-4BBA-BD23-9A0D0452A787.jpg
陽気な幹事51様、今年も計画から何やらありがと!
来年もよろしく頼みますw

1ゲーム目は個人戦、2ゲーム目はチーム戦でした!
個人戦。
みんなそれぞれ面白すぎ!
24は昔週5でやってた腕前を披露し、見事に優勝。笑

11は真面目に儀式?をやってるし、それぞれが普段見せない?プレーの数々を魅せてくれましたw

それにしても白熱したチーム戦。


敗者↓
87AB2C0A-845E-4A61-A6D2-E5E11904A04B.jpg

勝者↓6CDE14DF-1469-4E37-A820-7C8449F4CECB.jpg

73756BA7-F467-43D9-8238-6FA99221183A.jpg

そのあとは、場所が変わって食べ飲み放題へ!

まぁ食べる量すごい!どこが女子会やw

恒例のRB本授与やチーム内表彰も行われ、あとは各々談笑しました^ ^

それにしてもよく笑いましたね!

F10983AD-F7A6-4A3A-8AAD-446C0C355F30.jpg

盗塁王
D0EA0589-535A-4F53-A527-31C809A0BA0E.jpg
首位打者
36784E6C-3439-4A44-85E4-194B21D4B346.jpg
打点王

692F9BB5-8787-4823-BF94-065D5C9BED76.jpg
筋肉さん。

さて今年も皆さんよろしくお願いします!
頑張るでーーー!DB0450BE-FD5F-4C25-BB36-95FF545057BF.jpg


posted by RB at 23:17| 大阪 ☁| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月20日

1/19 練習日記 RB6

ご無沙汰してます!RB6です。

なかなか練習に参加できずにいますが、久々に参加したら日記担当になりました(笑)

この日の参加者は、4,6,11,24,41,51の6名。

西中島の空きスペースが凧揚げ大会?で使えず、毛馬での練習となりました。

私は途中からの参加となりましたが、参加したときにはノック中。
2020119_200120_0006.jpg

ネットに向かって送球し、送球がそれたら自分で取りに行かなければならないため緊張感をもって送球できました。

その後は、ネットティ&ロングティ。

2020119_200120_0005.jpg

さらに、ピッチング練習や送球練習など個人練習をやって終了しました。

2020119_200120_0004.jpg

2020119_200120_0002.jpg

2020119_200120_0003.jpg

練習後は、近くの中華料理屋「眠龍」さんへ!

2020119_200120_0001.jpg

手前のラーメンの写真、赤いですよね。
このお店名物の「パーサイラーメン」というメニューなのですが、標準の「2辛」を選ぶとこの色になります。
「2辛」を選んだ3名は、ヒーヒー言いながらラーメン食べてました(笑)
試してみたい方は、ぜひまた毛馬練の後食べに行きましょうっ!

唐揚げは2000円以上注文した場合のサービスだったみたいなのですが、人数分揚げてくれました(感謝っ!)

個人的にはしばらくボチボチの参加となりますが、また練習に参加した際はよろしくお願いします。
新入部員の皆様にも早くお会いできるのを楽しみにしています!
posted by RB at 20:16| 大阪 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする